¿Cuál es el mejor ejercicio para adelgazar de forma saludable? ¿cómo perder peso con ejercicio físico?A menudo estas cuestiones son las que me hacen cuando saben que soy preparador físico. Voy a exponer unas nociones básicas sobre los ejercicios físicos para quemar grasas que ayuden a perder o bajar de peso y por tanto a adelgazar de forma saludable.¿Qué tengo que hacer para perder